Проект «Гимнастика в кармане»

      Проект «Гимнастика в кармане» — последователь проекта «Производственная гимнастика. Перезагрузка», дополненная еще двумя типами профессий в сфере производственной гимнастики.

      Для реализации проекта будет разработано современное мобильное приложение с информационно-методической базой, доступное всем участниками проекта. Получить доступ к урокам можно с любого устройства, даже без подключения к сети Интернет.

    7 гимнастических комплексов

составлены с учетом особенностей трудового процесса

      В рамках проекта будет проведено исследование аудитории корпоративного спорта. Будут выявлены закономерности, влияющие на привлечение граждан к систематическому занятию спортом.

    Для офисных сотрудников

Для тех, кто выполняет свою работу сидя и когда необходима концентрация внимания: швейное производство, сотрудники колл-центров, студенты.

    Для тех, кто весь день за рулем

Для тех, кто в положении сидя выполняет работу, связанную с ручным управлением различными механизмами, автоматикой, пультами и т. п., — для водителей, машинистов, операторов, крановщиков.

    Для тех, кто работает на конвейерном производстве

Для тех, кто руками выполняет однотипные операции в относительно постоянном темпе, требующие концентрации внимания.

    Для тех, кто занят тяжелым физическим трудом

Для тех, кто большую часть рабочего дня выполняет разнообразные физические работы силового характера.

    Для всех профессий общая (незаметная) гимнастика

Для ситуаций, когда отдых и восстановление работоспособности нужны, но выполнять упражнения по каким-то причинам неудобно.

    Для медицинских работников и бортпроводников

      К проекту можно присоединиться на любом этапе, поскольку, все результаты исследования и разработанные материалы по производственной гимнастике будут доступны всем желающим в любое время.

https://производственнаягимнастика.рф/#metodic